영혼을 찍는 몽상가 ^^

정력은 오케스트라 연주에 비유할 수 있다. 어느 한 악기라도 제 역할을 못하면 불협화음이 생기듯 성 기능도 뇌, 혈관, 신경, 호르몬, 근육 등 인체의 각 기능들이 제대로 작동해야만 최고의 성능을 발휘할 수 있다. ‘성적 흥분-발기-유지-사정’으로 이어지는 각 단계마다 자극에 제대로 반응하기 위..

연말연시 쇼핑 행렬에 가담해봤는가? 쇼핑몰 히터로 건조해진 공기 속에서 사람들 틈바구니를 헤치고 물건을 고르기란 결코 쉽지 않은 일이다. 기침과 피로감이 밀려오고 건조해진 피부는 가려워온다. 이럴 때 쉽게 감기약이나 진통제로 손을 뻗기 보다는, 자극없는 자연 요법을 활용해보자. 의사들..

체형별 특징 1. 아랫배 비만형 아랫배 부분에만 지방이 몰려있는 체형으로 탄수화물이 중성지방으로 바뀌어 아랫배 쪽에 쌓이기때문에 빵이나 탄수화물을 좋아하고 변비가 있는 경우가 많다. 식생활 특징 -부드러운 음식을 좋아한다. -차,주스를 많이 마신다.허벅지,종아리,팔뚝 확실히 살빼는 방법 -..

##정신 스트레스도 체크## 당신의 정신적인 스트레스 정도를 조사해 보자. 다음 항목 중 해당하는 것에 ○표를 해보자. 1. 긴장하면 땀을 흘리거나 떨거나 한다. 2. 윗사람이 보고 있으면 일이나 공부를 할 수 없다. 3. 많은 사람 앞에서 말하는 것이 괴롭다. 4. 일을 급히 하지 않으면 안될 때 머리가 혼란..

분명 세끼를 꼬박꼬박 챙겨 먹고, 간식도 먹는 모습을 봤다. 그렇다고 죽어라 운동을 하는 것도 아닌데, 그런데, 어떻게 저렇게 날씬하지? 분명 당신 주변에도 위와 같은 사람이 있을 것이다. 똑같이 먹는 것 같은데, 왜 나만 살이 찌고 그녀는 날씬한 몸매를 유지하는 걸까? 이건 다 체질 때문이니 노력..

추운 겨울, 후텁지근한 실내 온도. 이는 피부를 극도로 건조하게 만드는 원인이다. 건조한 피부는 지속적인 가려움증과 벗겨지는 증상을 일으키며 괴로움을 주는데 그대로 두면 봄이 올때까지 계속된다. 이런 고질적인 겨울철 피부 질환을 막으려면 피부의 습도를 효과적으로 유지하는 것이 중요하다..

중국 청나라 말기의 황후 서태후는 당시의 실질적 권력자로서 정치, 사회, 외교적으로 중국에 큰 영향을 끼친 인물이다. 그러나 중국의 굵직한 근대사에 등장하는 그의 모습 중 잘 알려지지 않은 사실이 있는데, 바로 서태후가 황궁에서 둘째가라면 서러울 피부 미인이었다는 사실이다. 1835년에 태어..

TV만 켜면 나타나는 고운 피부의 여인들이 "바로 이 화장품 덕분"이라며 우리를 유혹한다. 하지만, 정말 비싼 화장품을 쓰면 더 젊은 피부를 가질 수 있게 될까? 최근 조사 결과에 따르면, 주름 예방 크림은 가장 비싼 제품이나 보다 저렴한 제품이나 효과에서 크게 차이가 없는 것으로 나타났다. 가격이..

다음은 집에서 손 쉽게 할 수 있는 건강 진단법들이다. 1. 균형 테스트 앞으로 직선에 그어져 있다고 생각하고, 발을 일직선 상에 놓는다. (왼발 뒷꿈치와 오른발 발가락이 닿도록, 혹은 그 반대.) 팔을 수평이 되도록 올리고 눈을 감고 10까지 센다. 이때 비틀거리면 균형감이 부족한 것. 균형감을 키우..

성욕감퇴장애(hypoactive sexual desire disorder, HSDD)가 있어 성생활을 하지 않는 폐경기 여성들은 건강한 성생활을 즐기는 폐경기 여성에 비해 삶의 질이 낮아질 뿐만 아니라, 신체적 이상을 겪을 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다. 미국 노스캐롤라이나대학 연구팀은 "HSDD를 가진 여성들은 정신적 스트레스..