영혼을 찍는 몽상가 ^^

나이가 들면 자연히 몸이 아프고, 움직이기 어려워지기 마련이다? 노화가 반드시 유연성, 근력 등 운동능력 퇴보를 가져오지는 않는다는 연구 결과가 나왔다. 생활습관에 따라 나이를 먹어서도 거뜬한 운동력과 건강을 과시할 수 있다는 것이다. 미국 메이오클리닉 연구팀은 "보통 등이나 허리 통증, ..

며칠 전 의정부에 사는 한 주부가 자신의 친아들과 딸을 목졸라 살해해서 사회에 큰 충격을 줬다. 특히 그 엄마는 자신이 근무하는 병원에서 주사용 수면제를 몰래 훔쳐가지고 나와서 아이들에게 수면제를 주사한 뒤 애들이 잠든 후 전기줄을 이용해 목졸라 살해했다니 그 패륜적 범죄에 국민들은 놀..

우리가 반드시 알아야 할 정보입니다. 잘 알아두셨다가.. 주위에 알리세요- 손해를 막기위해서..^^!! 이런 내용이 있었군요.... T머니카드 사용하실 일이 있으시면 참고 하시라고 보내드니다. ^^ 모르고 계신 분들의 위해~ 주의!!! 버스카드중에서 마이너스결재가 되는것만 해당되는 사항입니다 "잔액이 부..

1. 도서관에 가자. 학교 졸업과 동시에 멀리하게 되는 곳이 도서관. 하지만, 그곳에 가면 삶의 질을 높일 수 있는 다양한 재료들을 만날 수 있다. 신간 서적, 잡지, 비디오를 무료로 보며 교양을 넓힐 수 있다. 2. 양보다는 질을 생각하자. 돈을 쓸 때, 자신의 씀씀이에 대해 깊이 생각하는 편인가? 별 생각..

바쁜 시간을 쪼개어 운동을 하고 있는데, 몸매에도 스테미너에도 별 변화가 없다면? 어쩌면 자신도 모르는 사이, 결정적인 실수를 하고 있었는지도 모른다. 예를 들어 준비운동을 걸러 금세 몸이 지치게 만든다거나, 적당한 자세를 취하지 않아 운동 효과를 떨어뜨리는 경우 등이다. 별 것 아니라 여기..

"올해는 꼭 운동을 생활화하겠다"는 연초의 결심이 아직까지 잘 지켜지고 있는 사람은...그다지 많지 않을 것이다. 건강을 위해 목표를 세웠으나, 한두달 지나면서 저녁 약속이다, 데이트다, 생일 파티다...운동을 미루다보면 언제부터인가 예전의 생활로 돌아가 있기 마련. 전문가들이 추천하는 '꾸준..

한 연인이 있었다. 둘은 진심으로 사랑했고 결혼을 했다. 그리고 어느 새 사랑스러운 아기까지 생겼다. 두 사람은 세상을 다 얻은 듯 행복했다. 그리 크지도 화려하지도 않았지만 자신들의 집도 있었고 그들의 사랑스러운 아이는 별탈없이 잘 자랐다. 그리고..무엇보다도 두 사람의 변함없는 사랑이 둘..

《학교생활에서 새 학년 초기는 가장 중요한 시기다. 이 시기의 부적응 때문에 학교에 흥미를 잃게 되는 사례도 종종 발견할 수 있다. 학습전문가들은 이 시기가 자녀들에 대한 각별한 관찰이 필요한 시기라고 말한다. 아이들이 새 학년이 되면 두려워 하는, 그래서 자칫 잘못하면 부적응 유형으로 분..

서로 말 못한 채 끙끙 앓고 있다?!’ 부부간의 잠자리가 100% 만족이라면? 결혼생활에서 맞닥뜨릴 수 있는 가장 큰 장애물을 가볍게 넘고 가는 것이나 마찬가지일 터. 그러나 과연 100% 만족을 느끼는 부부가 얼마나 될까? 아내는 아내대로, 남편은 남편대로 서로 아쉽고 불만스러운 것이 왜 없겠는가? 그..

“수저로 밥을 먹듯 바이브레이터는 오르가슴 느끼기 위한 필수도구, 부끄러움 떨쳐야 해요” 호주 웨스틴시드니대학 교수이자 세계적인 성학자인 홍성묵 교수가 귀국했다. 3월 말 한국성건강센터를 문 열고, 4월엔 아름다운 성에 이르기 위한 구체적인 방법을 다룬 ‘굿 섹스 & 굿 라이프’를 펴낼 ..