영혼을 찍는 몽상가 ^^

사상체질별 목욕, 온천 . 1. 소음인 소음인은 땀을 많이 흘리면 기운도 함께 빠져나가는 체질이므로, 목욕을 하면 초기에는 개운함을 느끼지만 곧 피곤함을 느끼기 쉬운 체질이다. 목욕한 후에 피곤하고 어지러운 경우가 소음인에게 가장 많이 나타난다. 목욕이나 온천욕을 장시간하기보다는 짧은 시..

우유를 마시면 잠이 잘 온다는 말은 거짓말. 따뜻한 것은 마음을 편안하게 풀어주는 작용이 있어 정신적으로는 좋을 수 있겠지만 소화기관을 깨워 오히려 수면을 방해하기 때문이다. 우유 뿐 만이 아니다. 술이나 담배도 마찬가지. 술은 잠을 잘 오게 하지만 숙면을 못 취해 오랜 시간 자도 피곤하다. ..

최근 인터넷을 통해 식품 유해설이 빠르게 확산되고 있다. ‘치약’도 예외는 아니다. 인터넷을 통해 치약의 유해성이 은폐된 진실처럼 포장되고 있다. 세정제 성분이 치약에 들어 있다거나 심지어 발암물질이라는 이야기까지 떠돈다. 과연 어디까지가 진실이고, 어디까지가 억측일까. 전문가들은 이..

남편의 생일날이 되었다. 20대 : 남편을 위한 선물과 갖가지 이벤트를 준비한다. 30대 : 고급 레스토랑에 외식을 나간다. 40대 : 하루 종일 미역국만 멕인다. 남편이 외박을 했다. 20 대 : 너죽고 나 살자고 달려든다. 30대 : 일때문에 야근을 했겠지 ...하며 이해하려 든다. 40대 : 외박했는지도 모른다. 주방..

통곡물을 많이 먹으면, 복부 지방이 줄어들고 심장이 건강해진다는 연구 결과가 나왔다. 미국 펜실베니아주립대학 연구팀은 심장병 위험이 있는 비만 성인 50여명을 대상으로 통곡물 섭취가 비만과 심장 질환에 미치는 영향을 알아보는 실험을 진행했다. 대상자들은 두 그룹으로 나뉘어 12주간 각각 ..

미국인이 한국인을 비꼬는데 한국인이 리플달았는데 리플이 더 웃기네요. 놀랍게도 리플단 사람은 우리나라 초등학생이랍니다. ■ 세계 유일의 분단국가. . >>분단 하구서두 이만큼 산다. 니들 욕심땜에 분단 안했음 어땠을거 같냐 ■ 세계에서 보기드문 단일민족 . >>부럽지? ■ 암 사망율, 음..

음식의 밀도가 당신의 체중을 결정한다 먹을 건 많이 먹고 싶은데 살은 빼고 싶다고? 꼭 불가능한 일만은 아니다. 음식의 '밀도'를 계산해서 먹으면 말이다. 영양학의 기초 상식은 이렇다. 수분과 섬유소를 많이 함유한 음식은 "에너지 밀도"가 낮은 음식으로 지방과 칼로리 함유량이 적다. 즉, 많이 먹..

여자 생리 주기 이상하면 건강도 이상 규칙적이고 건강한 생리 주기는 여성의 건강 상태를 보여주는 척도다. 불규칙한 생리 주기, 만성 생리통 등으로 고생하고 있다면 반드시 산부인과를 찾아 상담을 해보는 것이 좋다. 미 보건후생부는 아래와 같은 증세가 나타나면 자궁 건강에 이상이 생겼을 수 ..

"꽉꽉 조여주는 그 느낌을 잊을 수 없어, 정말 죽여주는 여자였다니까.” 남자들이 모인 자리에서 술잔이 몇 순배 돌고 나면 언젠가 경험한 소위 ‘죽여주는 여자’에 대한 이야기가 안줏거리로 오르곤 한다. 은근한 과시와 과장이 섞여 있는 것을 알면서도 부러운 눈빛으로 맞장구치고 있는 남정네들..

육체에 대한 현대인들의 가장 큰 고민이라면 단연 비만을 들 수 있다. 다이어트가 이미 "산업"이 된지 오래고 젊은 사람치고 다이어트 한번 안 해 본 사람 없을 정도다. "몸짱" 열풍 역시 다이어트 붐을 일으키고 있다. 이와 같은 흐름 속에서 섹스가 다이어트의 화두로 떠오르고 있다. 섹스 다이어트를 ..