치매를 예방하는 음식 노화 치매 두뇌치료 --> 오메가3 지방산이 많이 든 생선과 과일, 채소를 많이 먹으면 알츠하이머와 치매의 위험을 줄일 수 있는 것으로 나타났다. 반면, 오메가6 지방산을 많이 먹으면 반대로 기억력이 쇠퇴할 위험이 큰 것으로 밝혀졌다. 프랑스에서 실시된 연구에서 65세 이상의 노인 8085명을 대상으로.. 건강 2007.11.20