통곡물과 섬유소 많이 먹으면 췌장암 예방 통곡물과 섬유소가 많은 음식을 먹으면 췌장암이 발생할 확률은 40%나 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 샌프란시스코 캘리포니아 대학은 췌장암에 걸린 사람 532명과, 췌장암에 걸리지 않은 1701명을 대상으로 식습관과 암 발생에 대한 조사를 벌였다. 암에 걸린 그룹과 걸리지 않은 그룹은 나.. 건강 2007.11.29
아이의 뼈를 튼튼하게 하는 방법 아이들은 우유를 많이 마시고, 햇볕을 많이 받으며, 운동을 해야 한다. 우유, 햇볕, 운동, 이 3가지가 충분하지 않으면 아이들의 뼈는 약해지고 심할 경우 구루병에 걸릴 수도 있다고. 의사들은 미국내 수백만명의 어린이들이, 겉으로는 건강해 보여도, 뼈가 많이 약화된 상태인 것으로 추정하고 있다. .. 건강 2007.11.28
전문가가 알려주는 여자에게 접근하는 가장 효과적인 방법 남자들에게 묻는다. 눈 앞에 매우 매력적인 여성이 나타났다. 어떻게 하겠는가? 대부분의 남자들은 이 매력적인 미녀에게 무슨 말을 할까 너무 고민하다가 일을 망치곤 한다. 미녀에게 통할 수 있는 마법 같은 말 한마디를 생각해내려 하기 때문이다. 세상에 말 한마디에 넘어갈 여자는 아무데도 없다... 성(姓) 2007.11.27