영혼을 찍는 몽상가 ^^

감기에 걸렸을 때, 무기력할 때 등 으레 찾던 병원 대신 직접 고른, 믿을 수 있는 한약재로 보약을 달여 보자. 의외로 간단하게 만들고 차처럼 간편하게 마실 수 있다. Case 1 몸이 나른할 때 자연의 변화뿐 아니라 우리 몸과 마음에도 적잖은 변화가 일어난다. 기력이 저하되어 많은 영양섭취가 필요하고..

과다한 업무와 각종 스트레스에 시달리는 현대 남성들. 건강을 지키고자 하는 욕구는 크지만 시간을 내서 운동을 하는 것도 쉽지만은 않다. 쉽고도 편리하게 건강을 지키는 방법은 무엇일까? ‘남자가 꼭 먹어야 할 12가지 음식’은 남성 건강에 필수적인 음식 12가지를 소개하면서 각 식품에 적합한 ..

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