영혼을 찍는 몽상가 ^^

그다지 썩 잘생긴 것 같지 않은데...언제나 여성들의 관심을 독차지하는 인기남. 그들에게는 분명 공통점이 있다. 1. 유머감각 첫 만남에서 그녀를 유쾌하게 웃게 만들었다면, 분명 당신은 평균 이상의 점수를 획득했다. 마음을 열게 하고 친숙한 사람으로 다가서는데 웃음보다 좋을 것은 없다. 2. 신뢰 ..

1. 몸 안에 이로운 박테리아를 키운다 이른바 프로바이오틱 음료를 마신다. 요거트를 말한다. 요거트의 이로운 박테리아는 몸 안의 나쁜 세균을 격퇴해주는 역할을 한다. 실제로, 요거트를 많이 마시는 사람일수록 감기에 걸리는 횟수가 줄어들고, 감기에 걸려도 강도가 크게 약화되는 것으로 나타났..

1. 선크림을 바른다 매일 선크림만 발라도 훨씬 젊어보이는 효과를 거둘 수 있다. (겨울에도 역시 마찬가지) 단기간 동안 피부를 젊게 만드는데 최선의 선택은 태양광을 차단하는 것이다. 이는 나이와 상관없이 언제나 적용되는 진리다. 이미 피부가 손상된 사람이라도 선크림을 발라주면 회복에 큰 도..

이 세상에 내가 가지고 있지 않은 것을 남에게 가르치는 일은 참 어렵다. 당연히 자녀에게 부자마인드를 가르치기 위해서는 부모가 부자마인드를 가지고 있어야 한다. 하지만 부모들의 한결같은 마음은 자신들이 고생을 하더라도 자녀들에게는 내색하지 않고 돈을 쉽게 내어주고 싶어 한다. 자녀들까..

연인은 싸우면 깨질까봐 두려워한대 근데 친구는 싸우는 도중에도 내일은 뭐하고 놀까 생각할 수 있는 거래 연인은 힘들때 전화하면 휘로해주고 기댈곳을 만들어준대 근데 친구는 힘들때 전화하면 당장 뛰어와 같이 울어줄 수 있는거래 연인은 기분좋으면 더 기분 좋아질 수 있게 띄워준대 근데 친구..

대장을 건강하게 하는 당신이 몰랐던 메뉴 한가지. 바로 해물이다. 22년간 실시된 거대 규모의 연구 결과, 생선과 새우를 일주일에 5번 이상 먹는 남성들은 대장암에 걸릴 확률이 (그렇지 않은 남성들보다) 40%나 더 낮은 것으로 나타났다. 이들은 대부분 생선과 새우를, 튀기지 않고, 끓는 물에 익혀 버..

[한겨레] 대구교육청 자료 분석…고교 안보낸 경우는 88% 달해 대구 지역 다문화가정 자녀 둘 가운데 한 명은 학교에 다니지 않는 것으로 조사됐다. 1일 대구시의회 박정희 의원(67·민주당 비례대표) 이 대구시교육청의 자료를 분석한 결과를 보면, 학교에 다녀야 하는 만 7∼18살 자녀를 둔 다문화가정 1..

똥배나온 '통통이'는 방에다가 앞으로의 운동계획을 커다랗게 써서 붙이고는 '콩콩천사'를 불러 함께 운동을 하자고 했습니다. [통통이의 똥배없애기 운동계획] 1. 윗몸일으키기를 열심히 한다. 2. 시간이 날때마다 열심히 배를 주무른다. 3. 집중적으로 배운동을 한다. 4. 운동후에 사우나를 오래한다. ..

▣ 첫번째 유형(안움지겨파) 절대로, 무슨일이 있어도 운동만은 하지 않습니다. 단지 먹는 열량만을 줄이는 사람 열량을 줄이는데도 절대 살이 안빠진다면 선택은 단 한가지 '운동하세요.' 1주일에 3번 20분씩만 운동하면 확실히 체중이 줄어 들거예요. 이렇게 하는 것이 잘 된다면 매일 20분씩 운동하도..

다리를 꼬고 앉는자세 등을 바르게 편상태에선 다리를 올리는 것 조차 할수없습니다 다리를 꼬고 앉는자세는 등을 휘게 합니다 오른쪽 다리를 꼬고 있다면 우측 골반이 올라가게 되고, 그 중심이 왼쪽 골반으로 기울어 척추가 오른쪽으로 휘게 되는 겁니다 반대로 왼쪽 다리를 꼰다면 척주는 왼쪽으..